даст вазни shows: Натиҷаҳо имконпазиранд, вале иштибоҳро канорагирӣ кунед

Ман як ё ду молро тавсия дода метавонам. Ман инчунин метавонам як маҳсулотеро пешниҳод кунам, ки шахсан тавсия надорам, зеро далелҳои илмӣ надоранд. Лутфан истинодҳои зерро барои маълумоти бештар истифода баред.

Ман омӯзгорам. Ман зиёда аз 40 сол ба одамоне, ки вазни худро гум мекунанд, кумак кардам, ки ба наздикӣ дар Конфронси Ироқҳои Муттаҳидаи ИМА дар соли 2010. Ман мушовирам дар ширкатҳои мухталиф дар навиштани маҳсулоти саломатӣ ва ғизо. Ман инчунин як ҳафта сутуни New York Times дар бораи талафоти вазн ва машқ менависам. Ман муассиси рӯзномаи The Weight Loss Daily. Ман инчунин муҳаррири китоби парҳезӣ бо як ҳадаф ҳастам: Дастури амалӣ барои гирифтан ва нигоҳ доштани вазн. Ин блог барои мубодилаи ғояҳое, ки ман аз таҷрибаҳои худ омӯхтам, метавонад ба дигарон дар талафи вазни худ кӯмак расонад. Шумо инчунин метавонед ба ман дар бораи таҷрибаи талафи вазни ман савол диҳед ё танҳо дар бораи ҳар он чизе, ки шуморо бозмедорад, бо ман сӯҳбат кунед.

Барои маълумоти бештар дар бораи парҳез бо силсилаи мақсадҳо ва мундариҷаи дигар аз ҷониби ман, ба саҳифаи "Саҳифаи ман" гузаред. Ман инчунин дар бораи парҳези вазн ва дигар мавзӯъҳо дар парҳези нав ва парҳези нав: маслиҳатҳо ва ҳилаҳо барои фарбеҳӣ задан.

Шарҳи охирин

Chocolate Slim 

Chocolate Slim 

Tobias Sullivan

Агар мо боварӣ дорем, ки таҷрибаҳои бениҳоят каме, ки чанде қабл ба вуқӯъ мепайвандад, бисёр дилгар...

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Tobias Sullivan

Chocolate Slim хеле хуб дастгирӣ мекунад, бо вуҷуди он ки шумо мехоҳед фарбеҳро гум кунед, чаро ин ...